Yoga Handbuch

Das Yoga-Handbuch
Howard Kent & Claire Hayler

UMFANG:96pp
FORMAT:210 x 148 mm (5 3/4 x 8 1 / 4in)
BINDUNG: Flexiback mit elastischem Verschluss.
ILLUSTRATIONEN: Über 159 Abbildungen
WÖRTER: 25.000
Einstufung: persönliche Gesundheit / Fitness


Das Yoga-Handbuch führt den Anfänger in die Prinzipien und Vorteile des Yoga ein. Die 33 Asanas werden durch klare, leicht zu befolgende Schritt-für-Schritt-Beschriftungen mit Richtlinien zu diesen spezifischen Vorteilen jeder Bewegung erklärt.
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