Diät- und Fitnessjournal.
Diät- und Fitnessjournal
markiere bolitho
UMFANG:
249pp
FORMAT:
184 mm x 102 mm (4 in x 7 1/4 in)
BINDUNG:
Flexiback.
ILLUSTRATIONEN:
Über 20 Abbildungen
WÖRTER:
10.000
Das Geheimnis für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers ist eine ausgewogene Ernährung und eine Routine regelmäßiger Bewegung. Das unschätzbare Tag-für-Tag-Tagebuch hilft Ihnen dabei, alle Ihre Mahlzeiten und Snacks zusammen mit einem Protokoll Ihrer Trainingseinheiten mit einer Zusammenfassung am Ende jeder Woche aufzuzeichnen und zu überwachen. Der Leser kann auf einen Blick erkennen, wann sie am besten waren und was sie getan haben, um es zu erreichen.